no title【mayu1978さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
林檎（1人前） 91.8 kcal
豆乳グルト（1人前） 30 kcal
コーヒー（1人前） 22.8 kcal
キャベツ（4人前） 92 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
すき焼き（1人前） 174 kcal
まいたけ（0.5人前） 38.5 kcal
サブウェイ トーストラップ ベーコンエッグ（0.5人前） 181 kcal
フーシェ ミルフィーユ　（仮）（1人前） 60 kcal
コモパン デニッシュ クリーム [袋] 75g（1人前） 298 kcal
17時
いきなり団子（1人前） 151 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（2人前） 55 kcal
19時
かに（0.5人前） 43.2 kcal
ケロッグ ブランフレーク　40ｇ（0.5人前） 72.5 kcal
鰤（1人前） 80.9 kcal
  1671 kcal
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