2012年スタート【tanahaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月01日（日）

2012年スタート
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6228歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
和風スパゲッティ（1人前） 580 kcal
サラダ（1人前） 85 kcal
20時
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
酒（1人前） 148 kcal
チューハイ（1人前） --- kcal
  878 kcal
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