no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月03日(火)

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年末年始、初めて実家に全員集合したことになるのかな?!
妹家族と私の家族全員、兄は家に居るので総勢11名!それでも昔に比べたら少ないよね!
家族揃っての夕食に、父がいきなり立ち上がって口上を述べました。よほど嬉しかったと見えますが、父は今年年男の84歳になります。
趣味の句会の会長や老人会会長やったりしてましたが、さすがに現役は引退か?
ボケずに元気で居てくれたらそれが一番です。
母はこの時期は休みなしの忙しさで、年末年始ずーっと子供家族のために料理を作っていました。

田舎の我が家は昔ながらの生活で、インターネットも無ければ冬なのに温水も無い生活です。(お風呂はガス風呂で、地デジ対応のTVにはなっていましたが)
これでずっと暮らしてきたんだと思うと、我々の今の暮らしは贅沢だと思わずにはいられません。

さて年初に思うこと!
地球に優しいことを生業にしていけたらと切に考えています!

万歩計は目標1万歩は変わらないものの、累計達成率が90%を切らないようにしたい。
(台湾時代は暖かいし真冬でも歩いてたから累計93%まで行ったけど、日本では貯金を吐き出すのみでそろそろ歯止めをかけなくちゃ)












【記録グラフ】
休肝日
2回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
10512歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68kg
体重(kg) のグラフ
   
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