no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月04日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
27.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2365kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
111kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ パリ 砂糖不使用カフェオレ) 200ml（1人前） 98 kcal
12時
マグロの竜田揚げ（1人前） 348 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
すかいらーく チキンステーキ ガーリックソース（1人前） 618 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
  1645 kcal
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