こう寒いと【えっとさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日（木）

こう寒いと
< no title 　｜　やっぱりパンは大敵 >
なかなか外に出てウォーキングする勇気がない、などと自分を納得させる。
全く意志が弱い。この自分を変えないと到底無理だなぁ。

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
93.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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