no title【維新力さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
御飯230g　386キロカロリー
【間食】
お菓子　54キロカロリー
【晩ごはん】
御飯　657キロカロリー
おでん大根4個　48キロカロリー
おでんコンニャク3個　39キロカロリー
おでんタマゴ1個　76キロカロリー
おでん厚揚げ1個　60キロカロリー
おでん巾着一個　113キロカロリー
【夜食】
コンニャクラーメン二個　94キロカロリー
【今日の感想】 1527キロカロリー

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