no title【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
甘納豆（2人前） 29.6 kcal
8時
(株)ナガイ おにぎり　（シーチキンマヨ）（1人前） 208 kcal
12時
塩むすび（1人前） 235 kcal
焼おにぎり（1人前） 238 kcal
山崎製パン かた揚げリングドーナツ [袋] 8個（1人前） 166 kcal
クノール スープパスタ　きのこクリーム 42.1g（1人前） 160 kcal
20時
江崎グリコ ジャイアントプリッツ 博多明太子 [箱] 20袋（1人前） 67 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 しじみのお吸い物 [袋] 120g（1人前） 30 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
23時
山崎 スフレチーズケーキ（0.75人前） 412 kcal
  1846 kcal
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