no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月11日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
かわはぎ（0.5人前） 50 kcal
9時
おでん大根しらたきろーるきゃべつごぼうまきこぶ（1人前） 100 kcal
10時
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
亀田製菓 ぽたぽた焼（5人前） 160 kcal
12時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
13時
日清食品 カップヌードルシーフードライト（1人前） 198 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
森永製菓 森永クッキームーンライト（2人前） 88 kcal
21時
和風牛丼（1人前） 605 kcal
  1499 kcal
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