no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
おでん大根しらたきろーるきゃべつごぼうまき（1人前） 100 kcal
13時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
14時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
15時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
16時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
21時
和風牛丼（1人前） 605 kcal
  1177 kcal
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