no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月13日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ランチパック　コールスローとハムカツ（1人前） 258 kcal
9時
おでん大根しらたきロールキャベツごぼうまきこんぶ（1人前） 100 kcal
11時
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
ゴーフレット（1人前） 120 kcal
ロッテ 韓国のり（1人前） 30 kcal
12時
ヤマザキ ランチパック　たまご（2人前） 252 kcal
  784 kcal
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