今日もどこかで【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

今日もどこかで
< なんでこんなに 　｜　嫌じゃ >
頑張りますね。





現地に出掛けます。
行って来ます。(^_-)-☆








今日こそはテニスに行きたい。
行けるかな？
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11542歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
テニス
1.5時間
テニス（時間） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2012/01/12 08:32 
一緒に、カラダカラ・チョットダカラ～♪・・・でいきましょう^^。

今日は、寒い上にすんごい風 !!　　気を付けて行ってらっさ～ぃ。
kyo-ka 2012/01/12 09:00 
体調は回復したのでしょうか？
何事も、無理のない程度で・・・がんばりましょ♪
taka. 2012/01/12 23:30 
ちょっと心配してました。コメントが散文的で・・・
ぼちぼち＆ゆるゆる行きましょうか～！
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