寒かった。【mana1961さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日（水）

寒かった。
< 疲れたー 　｜　雨が。 >
朝からめちゃ寒かった。
車のフロントは凍っていました。
日中は汗をかくほど暑かったのですが・・・ねー。

週末からは、雨みたいです。
雨が降らないように。
【記録グラフ】
万歩計
5342歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ダンベル(二頭筋)
100回
ダンベル(二頭筋)（回） のグラフ
 		ダンベルプレス【胸･広背筋】
100回
ダンベルプレス【胸･広背筋】（回） のグラフ
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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