no title【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月24日（火）

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【記録グラフ】
血圧朝（上）
145mmHg
血圧朝（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（下）
98mmHg
血圧朝（下）（mmHg） のグラフ
 		ウエスト
81cm
ウエスト（cm） のグラフ
万歩計
13782歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
なか卯 カツカレー 並（1人前） 733 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
19時
鯖（1人前） 142 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
21時
ポトフ（1人前） 199 kcal
22時
アサヒビール バス・ペールエール [カン] 330ml（1人前） 142 kcal
  2097 kcal
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コメント
dingo21 2012/01/25 10:06 
血圧薬受け取る。
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