no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka_さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年01月28日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
何となく見ていた価格ドットコムの液晶TVの欄
手軽なサイズなら今使っているネットブック用の画面としても使えると閃いた～！
早速台湾口座のカードでぽちっ！と決済したら・・・「このカードは使用できません」のコメント　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
秋葉原とか海外カードでの詐欺に遭わない為に防御してるんだろうな。
それを見ていたカミサンが楽天のカードを貸してくれました！
明日配達されるようです～！ラッキー！

夕方整体に行ったが、又も言われたのが「足首が硬くてふくらはぎ、太もも、腰に負担が掛かっている」とのこと。
夜になってネットで探して足首のストレッチやってます。　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
休肝日
13回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
10200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
saruku 2012/01/30 20:32 
足首が硬いと、違う部位にそんなに負担になるんですね～(-ω-｀;｡)
ヨガでも最初に、足先から徐々にほぐしたり、叩いたりしますから　それって大事だったんだと納得です。
takaさんは毎日の歩数が多いから、ストレッチは念入りに～♪ですね^^
 taka_ 2012/01/30 23:45 
風呂上りに毎日やってますよ～！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE