no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

猫野ユミさん


06月12日生愛知県

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
豆乳（無調整）（1人前）	106	kcal
ポッカコーンスープ（0.5人前）	30.5	kcal
ライ麦パン（1人前）	172	kcal
ローソン梅おにぎり（1人前）	164	kcal
ひじき（1人前）	46.9	kcal
レバーペースト（0.5人前）	37.8	kcal
セブンプレミアム　マカロニサラダ（1人前）	93	kcal
エビのチリソース煮（0.2人前）	39	kcal
かぼち（0.5人前）	38.3	kcal
白あえ（1人前）	116	kcal
パスコおいしいシューロール　チャイ風ミルクティー（0.5人前）	187	kcal
21時
アサヒ飲料バヤリースオレンジ [カン] 250ml（1人前）	105	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
うずら（1人前）	18.2	kcal
ご飯（0.6人前）	90.7	kcal
白菜とツナの煮物（1人前）	65.2	kcal
トップバリューフルーツグラノーラ（0.5人前）	109	kcal
森永ビヒダス（1人前）	35.5	kcal
バナナ（1人前）	155	kcal
	1708	kcal
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