大丈夫！
目の前に人参を吊るされたきこ姐は
恐るべきパワーを出すだろうからさ（笑）
だべ？（爆）

ほんとにーー・・？怪しいよー＾＾；

夕食後食べない事ですね！！
これがなかなか難しい＞＜

夕飯は食べなくてもいいのですが・・
家族との夕餉での酒は・・欠かせませんことよーーー(；・∀・)ｧ･･ ｱﾊﾊ･･･ﾊﾊ････ 

私はツールドフランスでダイエット予定、
春までにせめて2キロは本気で痩せたいです。

ツールドなんちゃら・・？が難しすぎてわからないー！！（笑）
春までにあたしゃ三キロは痩せたい・・でもきっと無理・・（爆）

ベリー見に行きまっせ。^^

ありがとーーーーーーーー♪
カメラ持ってきてねーーーーー☆

熱出せば・・・
すぐ戻るけど＾＾;

辛いのイヤン・・・＞＜
すぐ戻るんだったら尚更・・（爆）

飲まないってことじゃないですか？
って無理か？(^-^;

飲んでなんぼじゃー！！！
飲まないって無理・・・ぎゃははは！！！

ツールドフランスに参加する！
以上。

きこさんの場合、トイレ介助一回10km換算で。。。

本日はトイレ介助一回のみでしたが・・
朝から夜まで・・じい様の×××のお洗濯しとったーーーー＾＾；

ツールドなんちゃらの意味がまだわかっちゃいませんがな・・（;＾△＾）ｱ、ァハハハハハハ 

たかが3キロされど3キロ
これがなかなか難しい。
お互いツールドで結果出しましょうぜ～

えーーーー？？？そんなに過激なの？？
ツールドなんちゃら・・？＠＠；

いや、無理無理・・（爆）結果なんか出せないーーーー！！
今から逃げ腰・・(笑）

3キロなんて…が、ならなくなってきたお年頃です。(苦笑)

ベリー、何とかと思ったんだけど、ごめんね～。
ジュンコちゃんも、早速登場?!
見たかったな～。

まっ、次回は、くびれにくびれた腹、見に行くでね～♪

J子のチームは今回残念ながら欠場なんですわー＾＾；

3キロなんかそうやすやすとは減らないよね・・・
太るのは超簡単っ！(≧▽≦）☆ 

また来年も続けていれば来てくださいねーーーーー♪

キンゲーの2Kgが無理でした。（泣）

やっぱりお酒かな？(- -;

え・・？でもちびちゃんここ何年かでめっちゃ減ったよねー＾＾；
BMIも低いし・・羨ましいですよーぉ＼(≧U≦）/ 

>あと三キロ…
食べなきゃやせるけど，それじゃ仕事もできないし、、、ね。
仕事の行き帰り走るとか？

あなたねーーーーーあと三キロ痩せたらこの仕事無理よ！って
本日先輩様に言われました・・・（爆）

走る？？？そっちのほうが無理ー！！！(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ 

そういうイベントものって燃えますね☆
きこたんさんは運動量はバッチリだと思うので、あとは晩御飯の食べる時間を早めるとか…？

どうしても・・帰宅が7時過ぎでワンコの散歩やらしてたら・・
夕食は早くて8時半頃・・？＾＾；

食べて飲んだらお風呂に入って寝る・・そんな感じの毎日ですわー（笑）
本当に・・痩せる暇ねっすーなんちゃってー♪

おもしろい整骨院ですね。
１回マッサージサービスのために頑張っちゃうかも^^;

体が軽くなって、よかった☆

なんだか・・超アットホームでありやしたー♪
本当は毎日通って欲しいって言われましたが・・最終受付が19時・・
ウチにかろうじて帰れるのが19時で。・・そのあともやること満載なので
到底無理っすーーーーーーー！！

体軽くなりました・・えっと体重は軽くなってません・・（；；）ｗ

ベリーは…、厳しいかも…。
去年死んだ、叔母の1周忌なんだよね、当たり前だけど…。
行けそうにもない…、ごめんね～。

いいんですよーーーーーー♪ありがとうね＾＾；
きっとまたどこかで機会があると思いますので・・・♪

はじめまして、あと三キロですね。

まずは、ツールドフランスに参加する！
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_16751.html
ストイック野郎の会の掲示板です。

一日五食ダイエット・・・・私の妻が挑戦中、三週間で-3kgです。

私は炭水化物を減らし-15kg痩せました。
ライスの量はピーク時の三分の一位にしました。

ようこそ！！コメントありがとうございますー♪

みんなが言ってる「ツールド・・？」のページまでたどり着けないわだすです（爆）
えー？奥様三週間で三キロ・・？超羨ましいでつーーーーーーー！！
ワタクシ・・炭水化物はあんまり食べてませんが、毎晩飲んでますわぁーーー((((((´Д｀)))))))))))ﾄﾞｰｼﾖｫ 

激写していいのね？

是非是非ーーーーー！！！！(≧▽≦）☆ 
つか一応「検閲」ありやす・・・（爆）

ダイエット大作戦！
なにそれー。おもしろそうー！！ p(≧∀≦)qｷｬｯｷｬ

私もついに、ストイック野郎の仲間入りをしてしまいました。^^;

げげっ(￣▽￣;)
あたしゃ死んでもストイックにはなれないぞ～(笑)

一生自分に甘く肥満児じゃ)^o^(