no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ロッテ カスタードケーキ（1人前） 123 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
12時
とろろそば（1人前） 439 kcal
21時
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
生ハム（2人前） 26.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1882 kcal
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