no title【mayu1978さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
17.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1099kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
27%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
林檎（1人前） 91.8 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
豆乳グルト（1人前） 30 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
キャベツ（5人前） 115 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（1人前） 27.5 kcal
EVER NET 韓国のり（3人前） 102 kcal
鬼まんじゅう（0.8人前） 80 kcal
豚汁（1人前） 63.5 kcal
キャラメル（5人前） 65 kcal
11時
春巻き（1人前） 223 kcal
いわもと タマゴボーロ（1人前） 63 kcal
イトーヨーカドー 恵方巻　（0.7人前） 349 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（2人前） 124 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
じゃがいも（1人前） 76 kcal
肉団子（0.2人前） 84.9 kcal
  1705 kcal
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