no title【mayu1978さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
林檎（1人前） 91.8 kcal
豆乳グルト（1人前） 30 kcal
コーヒー（1人前） 22.8 kcal
キャベツ（5人前） 115 kcal
EVER NET 韓国のり（1人前） 34 kcal
餅（1人前） 118 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（3人前） 186 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
9時
豚汁（1人前） 63.5 kcal
キャラメル（4人前） 52 kcal
10時
林檎（1人前） 91.8 kcal
12時
鬼まんじゅう（1.5人前） 150 kcal
14時
キャラメル（5人前） 65 kcal
生チョコ（0.5人前） 40 kcal
16時
モマ 豆腐ケーキ（1人前） 75 kcal
マルハニチロ食品 ゼリー de ゼロ　ブルーベリー風味（1人前） --- kcal
17時
鬼まんじゅう（1.5人前） 150 kcal
19時
カジキのソテー（1人前） 141 kcal
明治 チェルシー（4人前） 81.2 kcal
  1724 kcal
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