no title【mayu1978さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
林檎（1人前） 91.8 kcal
豆乳グルト（1人前） 30 kcal
明治 チェルシー（1人前） 20.3 kcal
コーヒー（1人前） 22.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
キャベツ（5人前） 115 kcal
EVER NET 韓国のり（2人前） 68 kcal
餅（0.6人前） 70.5 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（3人前） 186 kcal
キャラメル（4人前） 52 kcal
味とこころ にらぞうすい（1人前） 90 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
林檎（1人前） 91.8 kcal
鬼まんじゅう（0.8人前） 80 kcal
11時
南海堂 げたんは（1人前） 62 kcal
ミニストップ 小倉トースト（1人前） 246 kcal
16時
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
19時
南海堂 げたんは（1人前） 62 kcal
ホットケーキ（0.3人前） 54.8 kcal
カルボナーラ鍋（0.5人前） 146 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
22時
明治 チェルシー（4人前） 81.2 kcal
  1846 kcal
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