no title【mayu1978さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月31日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
豆乳グルト（1人前） 30 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
鬼まんじゅう（1人前） 100 kcal
林檎（1人前） 91.8 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（0.2人前） 38.2 kcal
豚汁（1人前） 63.5 kcal
キャベツ（5人前） 115 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
EVER NET 韓国のり（3人前） 102 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（2人前） 124 kcal
おはぎ（0.5人前） 142 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
ポタージュ（0.2人前） 43.3 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
じゃがいも（1.5人前） 114 kcal
かぼちゃ（1人前） 91 kcal
三幸製菓 黒糖みるく（煎餅）（5人前） 155 kcal
19時
虎屋 ようかん（1人前） 85.2 kcal
  1803 kcal
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