サロン【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月04日（土）

サロン
< 氷が張っていた。。... 　｜　疲れた >
娘と2人でｍサロンにアフター
車で15分…手入れが終わってミルクティーを頂き…
どうする？足を延ばして行こうか？
韓国料理を食べに行った。
贅沢は止めようと決めていたのに…
帰りに母からパウンドケーキを頼まれていたのでパン屋さんによったら
100円均一セールで…やったぁ～ウインナーパンもラビットパンも食パンも100円。
焼きたてで帰りの車の中は良い匂い。。。
帰ってすぐに食パンを食べました。。焼きたては美味しい～
お腹いっぱいだったのに・…(-_-;)
【記録グラフ】
食事の記録
620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
石焼きビビンバ（1人前） --- kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ネーブル（1人前） --- kcal
チジミ（1人前） --- kcal
もやしナムル（1人前） --- kcal
玉ねぎとズッキーニのオイスターソース炒め（1人前） --- kcal
とろろ昆布汁（1人前） 18.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
  620 kcal
食事レポートを見る
コメント
ごんじゃ 2012/02/04 22:31 
別腹ですね。
娘さんとデートいいなぁ～
娘さん腰の調子はいかがですか。
 花より団子 2012/02/05 00:09 
こんばんわぁ～
別腹は困ったものです(-_-;)
最近はパンもおやつも控えているのですが、
焼いたての香りには負けました。

娘の腰は今の所調子が良いです。
2月の寒さを乗り越えれば・…。
あるきん坊 2012/02/04 23:19 
こんにちは。あるきん坊です。
たまには、韓国料理も良いですね…。
 花より団子 2012/02/05 00:13 
こんばんわぁ～
石焼きビビンバランチには小鉢の野菜が何種類も付いていましたよ。
夜もチジミで韓国風料理にしました。
財布に優しいメニューです（＾＾）ｖ
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