疲れた【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月05日（日）

疲れた
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ダイエット生活…やや疲れてきた(~_~;)
さほど食事制限はしていないが、
朝寒いと生野菜を刻むのが面倒になり、
生野菜を先に食べる事が嫌になりつつある・…。

お菓子をなるべく食べないようにと思えば思うほど食べたくなる。
ビールも飲みたくなるが、ビールはどうしても飲みたいとは思わなくなった。

ここで辞めたら今までやってきた事が水の泡になるよなぁ～
頑張る～気長にリバウンドしない様に続行～～～だよ。

【記録グラフ】
食事の記録
6.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
調理パン（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  6.4 kcal
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