no title【ｶﾐﾔﾏﾁｷﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

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【記録グラフ】
水
0.5リットル
水（リットル） のグラフ
 		万歩計
5846歩
万歩計（歩） のグラフ
 		足開き運動
0回
足開き運動（回） のグラフ
足こぎ
0回
足こぎ（回） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
シチュー（0.7人前） 483 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
黒豆（0.5人前） 62.3 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
メンチカツ（0.5人前） 310 kcal
18時
シュークリーム（2人前） 294 kcal
牛すじ丼（1人前） 265 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1889 kcal
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