no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
9628歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
12時
まぐろ丼（1人前） 396 kcal
みそ汁（1人前） 37.2 kcal
ぶり大根（0.2人前） 53.5 kcal
19時
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 179 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
マイワシ（干し）（1人前） 23.2 kcal
鯵フライ（0.5人前） 129 kcal
  1845 kcal
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