no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月08日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
13340歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 37.2 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（0.3人前） 39.3 kcal
にんじんのピクルス（1人前） 15.5 kcal
12時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 37.2 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
20時
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 大（1人前） 924 kcal
  1941 kcal
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