no title【ちぃふぅパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
5998歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1814kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ファミリーマート 葉葱とザーサイのサラダ（1人前） 58 kcal
ファミリーマート 新鮮シャキシャキレタス（1人前） 190 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 116 kcal
花王 ヘルシア緑茶　まろやか（1人前） 15 kcal
12時
小うどん　はいから（1人前） 184 kcal
サラダ（1人前） 47 kcal
なか卯 つけもの（1人前） 15 kcal
18時
ジェイアール東海パッセンジャーズ 京のおばんざい（1人前） 703 kcal
20時
ポッカ じっくりコトコトつぶ入りとろ～りコーン（1人前） 83.6 kcal
  1412 kcal
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