大分。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

大分。
< 北九州。 　｜　別府。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11660歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 142 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.2人前） 2 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
小松菜の胡麻和え（0.2人前） 9.1 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 317 kcal
そば（1人前） 297 kcal
おにぎり（2人前） 379 kcal
19時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
20時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
21時
うどん（0.3人前） 128 kcal
22時
ワイン（5人前） 365 kcal
  3009 kcal
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