no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
12時
月桂冠 あまざけ 生姜入り [カン] 190ml（1人前） 118 kcal
月桂冠 あまざけ [カン] 190ml（1人前） 118 kcal
サークルK サンクス チキンドリア（1人前） 368 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
トップバリュ　ヘルシーアイ 無脂肪ヨーグルト（1人前） 47 kcal
堂本食品 ほし芋（1人前） 90.9 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.8人前） 107 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
18時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
カレー（0.2人前） 195 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ いちご＆練乳ﾎｲｯﾌﾟ ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ（0.8人前） 299 kcal
紀文 豆乳コーヒー（0.5人前） 65 kcal
  2091 kcal
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