no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
92cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
オリヒロ 葉酸（1人前） 1.9 kcal
12時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
チーズ（1人前） 36 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
15時
パウンドケーキ（1人前） 98 kcal
せんべい（1人前） 60 kcal
カフェラテ（1人前） 85 kcal
18時
味噌汁（1人前） 49.9 kcal
ちらし寿司（0.5人前） 275 kcal
寿司（0.8人前） 307 kcal
オリジン弁当 筑前煮（0.5人前） 38 kcal
23時
あたりめ（1人前） 50 kcal
チーズ（1人前） 36 kcal
味のり（1人前） --- kcal
  1598 kcal
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