ひさびさの wii fit【やみ鍋さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日（木）

ひさびさの wii fit
< 思ったよりやばくな... 　｜　さっそく中断しとる... >
けっこう前に接続してもらってたんだけど
やっとやってみた
原付で帰ると寒いので
wiiで運動すればいんじゃね？と

帰ったまんまの格好でまずは島一周
なかなかあったまったところでバランスゲーム
フラフープで息あがっとるし（；^ω^）

あとてきとうに筋肉運動とヨガ

合計運動時間30分まで頑張ってみた
所要時間は1時間くらいかかってたけど(；´∀｀)

952日ぶりですね
かなんか言われた
3年も放置してたんかー
でも記録さかのぼってみると
その3年前もがんばってたのは1カ月だけ
はじめたのはさらに2年ほどさかのぼるけど
3ヶ月くらいは頑張ってたみたい（；^ω^）

まだコンプしてない運動あるし
がんばんないとな

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