停滞期？？？【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月10日（金）

停滞期？？？
< 予定は無かった？ 　｜　応援 >
リバウンドはしないけど、減らない！
後ろ姿は普段見る事がすくないが、今日マジマジと見た(~_~;)
あ～～～あ…くびれが無い。。。
横から見るとポッコリお腹。。。フゥ～

でもここで止める訳にはいかない！
健康の為にも…ダイエット続行～～～
記録を見ると大して食事制限はしていないって感じだけど…
少しずつ甘い物を減らすよう頑張ろう～～～

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
3400点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
アサヒ フード アンド ヘルスケア シェイク（1人前） 157 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
大根（べったら漬）（3人前） 13.7 kcal
梶谷食品 ビスケット（1人前） 102 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
21時
アジフライ（1人前） 259 kcal
野菜サラダ（1人前） --- kcal
もやしとちくわのナムル（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1628 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2012/02/10 15:34 
私は、お風呂に入るとき、鏡に映る姿が、こわいですｗ。。(=^・^=)
 花より団子 2012/02/10 21:33 
こんばんわぁ～
私はなるべく見ない様にしています(~_~;)
しかし、ショックだった。。。
あるきん坊 2012/02/10 21:58 
こんにちは。あるきん坊です。
私は　今月は強化月間です。
 花より団子 2012/02/14 14:00 
こんにちわぁ～
私は強化月間をもう4カ月続けていますが・…
甘い物を断つ事が出来ません(~_~;)
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