no title【ｶﾐﾔﾏﾁｷﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月11日（土）

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【記録グラフ】
水
1リットル
水（リットル） のグラフ
 		万歩計
480歩
万歩計（歩） のグラフ
 		足開き運動
0回
足開き運動（回） のグラフ
足こぎ
0回
足こぎ（回） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
食パン（2人前） 343 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
11時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
18時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
栗山米菓子 ばかうけ　ごま揚しょうゆ味（1人前） 41 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
21時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
  2251 kcal
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