雨【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月13日（月）

雨
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雨が降って肌寒い・…
義父の施設の申し込みに行くついでに、
母も病院に連れて行きました。
母にはガイドさんが一緒だったので私は様を済ませて先に帰った。
母達は3時に予約をしていて帰ったのが6時過ぎだったらしい。
凄く混んでいたから・…。
母はガイドさんがいれば買い物にも行けるから有り難い。

義父も新設の施設に入れるかどうか分からないけど…
3ヵ月間だけでもリハビリをして貰いたい。

昨日焼いたシュトーレンをぜんざいのお礼に持って行って…
久し振りに体育館に行ったらミニバレーがしたくなった。
【記録グラフ】
食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
焼き芋（1人前） 304 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1912 kcal
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