no title【ｶﾐﾔﾏﾁｷﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日（火）

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【記録グラフ】
水
0リットル
水（リットル） のグラフ
 		万歩計
5997歩
万歩計（歩） のグラフ
 		足開き運動
0回
足開き運動（回） のグラフ
足こぎ
0回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
2464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
CO-OP 丸麦納豆（1人前） 98 kcal
ミルクココア（1人前） 24.7 kcal
13時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
チョコビ（1人前） 170 kcal
18時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
19時
チョコケーキ（1人前） 250 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
22時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
  2464 kcal
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