no title【KOM1018さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
フランクフルト（1人前） 149 kcal
12時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
タラのソテー（1人前） 110 kcal
木綿豆腐（1人前） 216 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1545 kcal
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