no title【ちぃふぅパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日（木）

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【記録グラフ】
からだ年齢
43
からだ年齢（） のグラフ
 		万歩計
6865歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
61kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1831kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サークルKサンクス グリーンサラダ　（1人前） 14 kcal
サークルKサンクス うま塩ドレッシング（1人前） 25 kcal
六甲バター株式会社 ベビーチーズ（1人前） 49 kcal
サークルKサンクス トマトまるごと1個分のスープごはん（1人前） 247 kcal
紀文 調整豆乳 ［紙パック］ 200ml（1人前） 116 kcal
花王 ヘルシア緑茶（1人前） 14 kcal
11時
石垣食品 細切りビーフジャーキー（1人前） 58 kcal
ヤンレイ チビケン（1人前） 26.7 kcal
12時
黒石つゆ焼きそば（1人前） 670 kcal
17時
南部せんべい（3人前） 195 kcal
20時
米めん（1人前） 300 kcal
ハッサク（1.5人前） 146 kcal
  1860 kcal
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