2日め【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

2日め
< 仕事 　｜　追い込み… >
朝から疲れている
今日も娘が休みなのでお弁当は作らなくて良いから楽ちん。
自分の事だけして、洗濯物をして店を開けて・…
急いで行ったら…9誌半から来る予定の人が来ない(-_-;)
仕方ないので昨日受け付けた書類の整理・…
結局来れないと連絡があり29日の予備日に来る事になった。

ギリギリになるなぁ～～

御蔭で今日は慌てる事も無く、空き時間に書類の整理ができたので良かった（*^_^*）

差し入れにタイ焼きを頂いて…
私が子供の頃から在るタイ焼き屋さんので嬉しかった。白あん大好き。

お腹は減って無かったけど、5時過ぎに帰り…メロンパンをパクリ(^_^;)
娘は友人と出掛けるので、夕食はある物で済ませた。

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
4712点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
きゃべつ（1人前） --- kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
白身魚の南蛮（1人前） --- kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
たいやき（1人前） 101 kcal
神戸屋 ミニメロンパン（1人前） 171 kcal
じゃこチャーハン（1人前） 372 kcal
もろきゅう（1人前） 61.7 kcal
東洋水産 春雨スープ（1人前） 92 kcal
  1710 kcal
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