昨夜も飲み会。【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月28日（火）

昨夜も飲み会。
< 昨日のmagic ... 　｜　no title >
とりあえず体重は落ち着いてきた。
今月はマイナス1キロか。。。
飲み会とか不摂生をしちゃうとペースが乱れて、その1週間とか2週間くらいのがんばりが無駄になっちゃう。
規則正しい生活が一番大切なんだと実感するこの頃。

でも飲み会とかもやっぱりあるし、なかなか難しいなぁ。
【記録グラフ】
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
43.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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