午後から出掛けます(^◇^)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月28日(火)

午後から出掛けます(^◇^)

< 錦織情報(^◇^)  | 幹事会( ^)o(... >
《今日の予定》①室内スクール80分(PM1時~)有ります。
        PM3~5時も屋外・共用有るが、寒さはどうかな?

《錦織情報》 ②メキシコ・テルセル・オープンに第4シードで出場しますが、1回戦は現地時間火曜日午後からなので、日本時間で水曜日早朝かな?
        対戦相手のMontanes, Albert (ESP) Rank52位 31才との相性は2回対戦し負けています(*^_^*)
        しかし、圭も出た先週のアルゼンチン1回戦では背中の痛みで途中棄権しています。クレーのスペシャリストですが 錦織ガンバ(^◇^)

《テニス情報》③マレーシアのクアラルンプールで行われているBMWマレーシアオープンは昨日、土居美咲(Rank125位)は
        オルガ・プチコワ(24歳、ロシア)と対戦し、4-6 6-1 6-2 の逆転勝利で2回戦進出を決めました。
        また奈良くるみもタイ選手を6-4,6-3のストレートで勝ちました!(^^)!
        しかし、瀬間エリカ選手は6-4,4-6,5-7のフルセットでクロアチア選手に負けています。

《今日の結果》①テニススクールは珍しく9名(レギュラー3、ビジター6)僕以外は女性ばかり・・・
        人が多いと、汗かくことも無く、少し物足りなく思ったので、屋外共用(2時間)へ行く( ^)o(^ )
        
        天気良く、明日の天気予想がイマイチなので参加者も多く(男子8、女子6)2面男女に分かれて試合をしました
        少し前から、意識している肘の使い方が少しづつ良くなっているのかも?( ^)o(^ )

       ③BMWマレーシアオープンの今日の結果ですが、森田あゆみ選手はタイのLuangnam選手と対戦し、6-4,6-0で1回戦を突破しました。
         しかし瀬間ユリカ選手は4-6,6-1,4-6で惜しくも負けました。

       ダブルス1回戦で瀬間ユリカ、藤原里華選手共に勝ち上がっています。

      ④今週、男子の添田豪、杉田祐一選手がシンガポールのチャレンジャーで試合をしていました( ^)o(^ )
       いずれも第2、第3シードとして本戦から出ています。杉田は韓国のLIM, Yong-Kyuに6-3,6-1で1回戦を勝ち上がっています。












【記録グラフ】
BMI
20.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1317kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率(%) のグラフ
テニス
200分
テニス(分) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
12507歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
59.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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