昨日の晩ご飯【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月29日（水）

昨日の晩ご飯
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朝の体重がやや落ちている。
昨日は間食は多かったが、夜はビールもワインも飲まずに、ご飯一膳だったからかな？
続けられないのが、だめだめ。

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
16.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
88.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
87kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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