no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月01日（木）

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反省　　反省　もうしません

【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
関口醤油 つけやき（1人前） 43.2 kcal
するめ（乾）（5人前） 25.1 kcal
14時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
Ｓ＆Ｂ ピアット（1人前） 251 kcal
ロッテ トッポ（0.2人前） 39.2 kcal
15時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 40 kcal
  1503 kcal
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