生理終了【emmapumaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

生理終了
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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
寒天（あたしレシピ）（3人前） 33.1 kcal
11時
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
17時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
CoCo壱番屋 ツナ（0.2人前） 21 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
江崎グリコ カプリコミニ [袋] チョコ 1本（1人前） 50 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
540 プロテイン（1人前） 97.2 kcal
  1250 kcal
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