筋トレですね～～＾＾。
なかなか…筋肉ってつきにくいですが、三輪車もそれで、がんばっています＾＾。

ランチ、楽しんでくださいね～～＾＾。

そっか～～、筋トレですね。。
やっぱし、日ごろの努力ですね。。
加齢とともに、筋肉が落ちてるんですよね。。
少しでも維持しなくては。。

うん
この頃、熊本でも大きな地震続いてませんか？

熊本と言っても、こっちまでは、影響ないですが、大きな地震となると、怖いですね。。

文章から、ワクワク感が伝わってきます～
楽しんで来て下さいq(^-^q)q(^-^q)ﾜｸﾜｸ

子どもの話、この年齢になると、病気の話、ダイエット。。。
盛沢山でしたよ～。。。。

筋トレでもね、難しいかな？

やっぱし、筋トレですよね。。。
がんばらなくては。。

私は毎日ストレッチと体幹トレーニングやってます。
毎日ちょっとだけど^^;

少しでも、心がけること、大切でしょうね。。

私もなんとかしたいです。
筋肉つけなきゃいけないんですね。
でもどうすれば良いのかわかりません。

日ごろの努力なんでしょうか？？
すぐに筋肉がつけばいいけどですね。。