最近雨が多い【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月18日（日）

最近雨が多い
< 鎌倉出張から帰還し... 　｜　腰が痛い >
【朝ごはん】 食パン、コーヒー
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 一カ月後にセキュリティ何たら試験があるので勉強する。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  350 kcal
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