プーアール茶【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月19日（月）

プーアール茶
< 新船小屋駅。。 　｜　うぐいす。。。 >
プーアール茶は、ダイエットにいいそうです。。
ミネラルもたくさん入ってて、血糖値上昇を抑えるそうです。。
今まで、ドクダミ茶と、ルイボスティーを入れて飲んでいましたが、今日から、プーアール茶も加えて、試してみます。。
http://puer-tea.eltimez.com/


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今日は、お天気なので、洗濯物3回分干しました。
気分もすっきり♪
と言って、たくさん洗濯物干したんですが、曇りの時間が多くて、生乾きですw。。
ヒーターつけて乾かしています。。


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【記録グラフ】
フルート練習
60分
フルート練習（分） のグラフ
 		朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		万歩計
3390歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1090kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
18552点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 188 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
里芋（1人前） 103 kcal
15時
おはぎ（1人前） 284 kcal
19時
焼肉（1人前） 517 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（0.8人前） 121 kcal
21時
キンカン（1人前） 7.1 kcal
  1598 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/03/19 09:45 
私は最近「黒ウーロン茶」に夢中ですー♪
効果はどうかな・・？（笑）
syunfamily 2012/03/19 12:49 
この頃、芸能界でブームの様だね～
私は黒酢＆トマトジュースがマイブーム～♪
com 2012/03/19 13:39 
今、麦茶とヤーコン茶、はとむぎ茶などをそれぞれ、組み合わせたりして飲んでいます。

プーアール茶やルイボス茶はちょっと苦手なんですが、麦茶とブレンドしてみようかな～
いままでは、健康重視でした。
ダイエット、燃えてますから～

ごぼう茶もいいらしいです。。
三輪昌志 2012/03/19 14:49 
プーアール茶、以前飲んでましたが、癖がありません？
なんか…辛かった記憶が…(笑)。
無財の七施 2012/03/19 16:18 
試して下さい、良いこともあるでしょう。
mommomo 2012/03/19 20:55 
激安の黒茶烏龍茶送りまひょか・・・^^。
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