no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月20日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 504 kcal
もつ煮込み（1人前） 236 kcal
12時
明星食品 チャルメラ しょうゆ（1人前） 412 kcal
Pasco 超熟 [袋] 8枚（2人前） 254 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 58.8 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
ポークステーキ（1人前） 309 kcal
東海漬物 こくうま（1人前） 5.5 kcal
きんぴら（1人前） 41.1 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2524 kcal
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