no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月23日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
12時
チキン南蛮ランチ（1人前） 1000 kcal
21時
セブンイレブン ハムとポテトの生野菜サラダカップ（1人前） 121 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
セブンイレブン 鶏そぼろ弁当（1人前） 712 kcal
  2520 kcal
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