セイカイとメカジキのお刺身【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月25日(日)

セイカイとメカジキのお刺身

< 簡単☆チキンカレー...  | 秋刀魚の生姜煮 >
セイカイとメカジキのお刺身 画像1 セイカイとメカジキのお刺身 画像2 セイカイとメカジキのお刺身 画像3

本日の食事
 モスバーガー風ナンカレー
 丸亀製麺の讃岐うどん
 お魚屋で購入 セイカイ(ウスメバル)とメカジキのお刺身



 メバルのお刺身を初めて食べましたが、コリコリして美味しかったです。







 そして、塩麹 3日目(かなり水分がでてきました。)























【記録グラフ】
うどん
1食
うどん(食) のグラフ
朝体重
83.8kg
朝体重(kg) のグラフ
基礎代謝
1805kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
団塊修ちゃん 2012/03/25 20:08
自分で釣ったメバルで大きいのは刺身で食べたことがありますが、
滅多に大きいのは釣れないですね・・・
そういえば、日本海の深場には大きなメバルがいますね。

塩麹、同居人に聞いたら、使っているそうです。
今は浅漬けは塩麹で漬けているそうです。
 あるきん坊 2012/03/25 20:13
こんばんは 食いしん坊です。

メバル こちらでは セイカイと呼ぶようで、スーパーで良く見かける魚です。
煮て食べるだけかと思っていましたが、、、お刺身とても美味しかったです。

塩麹、流行っていますね。
お魚、お肉、、今日はゆで卵を漬けています。
自家製塩こうじの熟成も、順調です(^・^)
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