no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月27日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
12時
Ｓ＆Ｂ ピアット（1人前） 251 kcal
どら焼き（0.2人前） 34.1 kcal
14時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
16時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
23時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
知久屋 切干大根（1人前） 32 kcal
ヒロタ シュークリーム（0.4人前） 32 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
  1490 kcal
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